🍯 Мёд зимой: польза для здоровья и важные нюансы безопасностиt.me/VetPuls_Li...Зима — время простуд, горячего чая и мёда. Этот продукт по праву считается полезным, но важно понимать, где его реальные преимущества, а где начинается риск.🔬 Чем полезен мёдМёд содержит легкоусвояемые сахара, ферменты, органические кислоты и микроэлементы.Он может:смягчать боль в горле,облегчать кашель,служить источником энергии при слабости и утомлении,поддерживать организм в период восстановления.⚠ Но мёд — не лекарствоОн не лечит вирусные болезни и не заменяет медицинскую помощь. Это вспомогательный продукт, а не средство терапии.⚖ Почему важна мераМёд — это концентрированный углевод. Его избыточное употребление может привести к:скачкам уровня сахара в крови,нагрузке на поджелудочную железу,набору веса,проблемам с зубами.Для взрослого человека безопасной считается норма 1–2 чайные ложки в день, без добавления в горячие напитки.🧪 Качество и безопасность — только через лабораториюВнешний вид, вкус и аромат не позволяют достоверно оценить мёд.Определить:натуральность,отсутствие фальсификации,соответствие требованиям безопасностиможно только в лабораторных условиях.Именно лабораторные исследования дают объективный ответ, безопасен ли продукт для употребления.📌 Мёд — полезный продукт при разумном использовании.Но польза возможна только при качественном и проверенном мёде и соблюдении меры.Берегите здоровье — своё и близких.